Kräuter-Yoga: Holunderblüten

Lass dich verzaubern von der Leichtigkeit des Schwarzen Holunders!

An diesem Tag warten altes Heilwissen und sanfte Yogaeinheiten zu den Qualitäten dieser alten Heilpflanze auf dich.

Gemeinsam stellen wir u.a. ein kühlendes Holunderblüten-Gel sowie ein Oxymel voller Holler-Kraft her, die du am Ende des Tages mit nach Hause nehmen kannst.

Auch Einsteiger in die Welt von Pflanzenheilkunde und Yoga sind herzlich willkommen!

Grober Ablauf:

• gemeinsames Ankommen und erste Yogaeinheit
• Wissen: Sambucus nigra - Wirkungsweise, Anwendung
• Praxis 1: Blüten-Gel herstellen

MITTAGSPAUSE (ca 1 Std)

• Praxis 2: Oxymel herstellen
• zweite Yogaeinheit
• Meditation
• Abschluss

9.30 - 16.30 Uhr in Litzldorf bei Bad Feilnbach (Schafwollspinnerei Höfer)

Preis: 89 € (für Mitglieder des Kneipp-Vereins: 79 €)

Anmeldung unter: bianca@yoga-fuers-herz.de

www.yoga-fuers-herz.de