Kräuter-Yoga: Die Schafgarbe

Ein Wohlfühl-Tag mit einer einzigarten Kombination aus Yoga & Heilpflanzenwissen wartet auf dich.
Pünktlich zum Start des Frauen-Dreißigers widmen wir uns der Schafgarbe (Achillea Millefolium), einer alten (Frauen-)Heilpflanze.

Lass dich berühren, stärken und aufrichten von ihrer Kraft.

Kräuterwissen, -praxis und sanfte Yoga- und Meditationseinheiten zu den Qualitäten der Schafgarbe wechseln sich ab.

Unter anderem bereiten wir ein reinigendes Gesichtswasser sowie eine pflegende Handcreme zu, die du am Ende des Tages mit nach Hause nehmen kannst.

Auch Einsteiger in die Welt von Pflanzenheilkunde und Yoga sind herzlich willkommen!

Grober Ablauf:

• gemeinsames Ankommen und erste Yogaeinheit
• Wissen: Schafgarbe - Wirkungsweise, Anwendung
• Praxis 1: pflegende Handcreme rühren

MITTAGSPAUSE (ca 1 Std)

• Praxis 2: reinigendes Gesichtswasser herstellen
• zweite Yogaeinheit
• Meditation
• Abschluss

9.30 - 16.30 Uhr in Bruckmühl bei Rosenheim (Yoga Akademie Mangfalltal)

Preis: 89 €

Anmeldung unter: bianca@yoga-fuers-herz.de

www.yoga-fuers-herz.de