Waldbaden in Grünheide (halbtags)

Am 5. März 2022 führe ich einen halbtägigen Kurs Waldbaden in Grünheide durch und freue mich, wenn Du Interesse hast!

Das Waldbaden hat seinen Ursprung in Japan und wird dort Shinrin Yoku genannt. Es bedeutet, ein Bad in der Atmosphäre des Waldes zu nehmen. In Japan wird Shinrin Yoku schon seit 1982 vom staatlichen Gesundheitswesen gefördert.

Beim Waldbaden bewegen wir uns sehr langsam und achtsam sowie ohne Absicht durch den Wald. Das bewusste Wahrnehmen ist mit vielen Übungen verbunden, die jeder für sich erlebt!

Weitere Informationen findest Du auf meiner Website unter "Termine" und wenn Fragen offen geblieben sind, kontaktiere mich gern!