Kräuterpädagogin, Yogalehrerin und Kursleiterin für Waldbaden, Julia Albrecht

Draußen in der Natur zu sein, ist eine meiner liebsten Energietankstelle. Vor allem liebe ich es, im Wald Zeit zu verbringen.

Ich genieße es dort zu sein und die Natur mit allen Sinnen zu erleben. Ich berühre, rieche, höre, sehe und schmecke, was die Natur gerade zugeben hat und nehme den Wandel der Jahreszeiten so in mich auf. So oft ich kann, gehe in den Wald und übe mich in Achtsamkeit. Im Wald und überall in der Natur liebe ich es, auf die kleinen Details zu achten. Ich verbinde den Aufenthalt gerne damit Fotos zu machen, besonders Makroaufnahmen. So schaue ich mir die kleinsten Elemente von Insekten, Kräutern, Gräsern, Bäumen und allem anderen was ich finde an.

Meine erste Kräuterwanderung war Liebe auf den ersten Blick. Seitdem habe ich begonnen alles über Heilkräuter, Volksheilkunde, und heimische Riten und alte Fest wissbegierig aufzusaugen. Neben dem Eigenstudium habe ich von 2018 bis 2023 über ein Duzen Fortbildungen im Bereich der Kräuterkunde und Phytotherapie absolviert und an einigen Vorlesungen teilgenommen. Im August 2023 schloss ich meine Ausbildung zur Heilkräuterpädagogin erfolgreich ab.

Mit Yoga bin ich bereits als Kind in Berührung gekommen. Als eine berufliche Neuorientierung anstand, wurde mir während einer Meditation klar: „Ich will unterrichten!“

​Meine dreijährige Ausbildung zur Hatha-Yoga-Lehrerin und zum TriYoga®-Teacher habe ich im AumDevi TriYoga-Zentrum gemacht. Zudem habe ich mich zur Faszien-Yoga-Lehrerin bei der FASZIO® education GbR weitergebildet.

Seit 2020 gebe ich Kurse, Workshops und Personal-Yoga in den Bereichen Yoga, Meditation und Pranayama (Atemtechniken).

Nachdem ich schon seit 2021 WaldYoga by YONALI und Waldbaden im Ihlwald in Bad Segeberg angeleitet hatte, beschloss ich im Januar 2025 meine Kursleiter-Kenntnisse von der Deutschen Akademie für Waldbaden und Gesundheit auf den "Prüfstand" stellen zu lassen und absolvierte die Ausbildung zur Kursleiterin für Waldbaden. Außerdem nahm ich an einer Fortbildung für Waldsicherheit und einem speziellen Outdoor-Erste-Hilfe-Kurs teil, um meine Teilnehmenden sicher durch den Wald zu führen.

Ich bilde mich stetig durch Fortbildungen, Retreats, Seminaren und Vorträgen fort.

Yoga und meine Verbundenheit mit der Natur haben mein Leben in vielen Bereichen positiv verändert. All meine bereichernden Erfahrungen gebe ich von ganzem Herzen gerne an dich weiter! Ich praktiziere und unterrichte mit Empathie und purer Hingabe.

Mit meinem Unternehmen YONALI Yoga – Natur – Licht ist es mir ein Herzensanliegen, mit DIR Verbindungen zu schaffen oder zu stärken. Es geht um die Verbundenheit zu Deinem tiefsten Selbst, zur Natur und um die Verbindung von Mensch zu Mensch. Erlebe Verbundenheit und bring Dein inneres Leuchten zum Strahlen.