Draußen sein - nach innen gehen ... mit Wald- und Wiesen-Yoga

Yoga bringt dich in deine Kraft und Mitte. Die Natur ist unglaublich heilsam. Erlebe auf sanfte Weise die Verbindung von beidem.

Wir tauchen achtsam in die Atmosphäre des Waldes ein und erspüren die Kräfte der Natur. Wir lernen verschiedene Pflanzen kennen und verbinden uns mit der Natur. Abgerundet wird dies mit einfachen Yogaübungen, Atemübungen und meditativen Naturerfahrungen. So öffnen wir uns für den Augenblick, nehmen die Natur mit allen Sinnen auf und tanken neue Kräfte.

Bitte wetterangepasste Kleidung, eine Matte oder Decke und eine Wasserflasche mitbringen. (Bei starkem Regen oder Gewitter wird der Termin verschoben.)

Weitere Infos über aktuelle Termine, Treffpunkte und weitere Infos auf meiner Homepage unter: www.leben-in-balance-zimmermann.de